Preparando las piernas

Llevo un par de semanas entrenando con rodillos, y sorpresa la mía que estoy cogiendo la forma rápidamente, se que aún me faltan muchas hora sobre la bici, pero me alegra el ver que no me fatigo y me recupero en breve tiempo. Ahora a preparar una pre-temporada fuerte, organizar semanas de entrenamientos sobre rodillos, de andar por el monte, hacer algo de musculacion y sobre todo cuidar la alimentación y bajar peso para estar en el punto adecuado para cuando empiecen las carreras... A ver como termino...